Über Sara

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Schon immer hat mich der Mensch als Ganzes interessiert. Wenn der Mensch in Balance ist, sind Körper und Geist im Gleichgewicht. In der Ruhe liegt die Kraft - das ist für mich kein Klischee, sondern eine der vielen Wahrheiten im Leben.

Dankbar bin ich dafür, dass meine Schüler:innen mir immer wieder bestätigen, wie gut ihnen das Üben mit mir tut. Denn ich möchte mit meiner Arbeit genau das bewirken: die Menschen wieder zu sich in ihr Gleichgewicht führen. Vielleicht ja auch dich?

Grenzgang. Gleichgewicht. Ausatmen.

Ich habe mich schon in jungen Jahren für Yoga interessiert - als Yoga noch etwa Mystisches war. Er hatte eine Kraft und eine Tiefe, die mich angezogen hat. Ich war mit 20 Jahren voll im Leben und doch irgendwo verloren. Es gab eine Leere, die ich nicht beschreiben konnte und die mich innerlich auffrass. Es war mir schon früh bewusst, dass der Weg nach innen der Weg zur Fülle und zum eigenen Glück ist.

Was genau Yoga ist, wusste ich zwar nicht - aber ich wusste, das er zu meinem Weg gehört. Dass er mir helfen würde, diese Leere in mir zu füllen. Es begann ein spannender Weg, und ich durfte von vielen Lehrern lernen. Auch ich habe mich auf meinem Weg immer wieder verloren, wieder gefunden und wieder verloren. Aber eines blieb immer: die Verbindung zum Yoga.

Yoga ist kein Kalenderspruch

Ich habe immer mehr diese Kraft kennengelernt, die der Yoga bietet und die in mir ist. Mit jedem Verlieren und wieder Finden habe ich den Yoga mehr und mehr verstanden. Zu meinen Anfängen war Yoga noch nicht so ein Hype. Aber es war eine Zeit, da hatte der Yoga noch eine Kraft, ein Wesen und eine Tiefe. Und genau das ist mein Wunsch: genau diesen Yoga zu lehren, von der Oberfläche in die Tiefe. Darum studiere und übe ich ihn schon lange von allen Seiten und in ganz verschiedenen Richtungen!

Darauf bau ich auf: mein Weg

  • Fitnesstrainerin 2004
  • Chi yoga bei Bodymindspirit 2005
  • Pilates Ausbildung 2007
  • Medizinische Grundlagen Bodyfeet 2010
  • Berufsmasseurin mit eigener Praxis seit 14 Jahren
  • Yoganidra Ausbildung Anna Röcker 2014
  • Yoga Intensivausbildung in Indien, Sivananda Tradition 2014
  • Spiraldynamik, Bodyfeet 2015
  • Klangschalentherapie, Bodyfeet 2015
  • Medical Yoga bei Christiane Wolff 2016
  • Mental Yin Yoga und Klang Melanie Haumann 2018
  • Die heilsame Kraft der Meditation 2018
  • Chakra Healing 2018 - beides Anna Röcker

Und darauf kannst du bauen

Neben all den genannten Aus- und Weiterbildungen bilde ich mich ständig für dich weiter:

  • 200 Stunden Ausbildung in Bali: Yoga für Frauen Shakti Akademie 2019
  • Meditation - Body Mind Spirit 2021
  • Faszien-Yoga bei Amine Zylla-Schwarz 2022
  • Verschiedene Ayurveda-Aus- und Weiterbildungen an der Europäischen Akademie für Ayurveda

...und aktuell bin ich in Ausbildung zur Ayurveda Lifestyle Coach bei Dr. Janna Scharfenberg.

Mein hinterfragender Geist macht mich zu einer ewig Lernenden!

Ich biete dir einen Raum, in dem du wieder in Verbindung mit deinem Inneren kommen kannst, die Verantwortung für dich selbst übernehmen lernst, und das Wissen, welches ich dir über Körper und Geist vermittle, in dein tägliches Leben integrieren wirst.

Wenn du dich weniger selbst vernachlässigen willst, um dich dafür umso wacher, entspannter und lebendiger zu fühlen, dann lade ich dich herzlich ein, mit mir zu arbeiten - im On- oder Offline-Yoga, in Coachings, Workshops oder Retreats. Ich freu mich auf dich!