Schlagwort: meditation
Stille und Meditation
Yoga ist das Zur- Ruhe- Kommen der dauernd sich verändernden mentalen Muster. Dann ruht der Seher in sich selbst. Das ist Selbstverwirklichung. Dies ist ein Satz aus den Yogasutras. Dem Leitfaden der Yogaphilosophie. Für mich gibt es kein schöneres Gefühl, als wenn diese Ruhe… Continue Reading „Stille und Meditation“
Drei effektive Übungen um wieder in die eigene Kraft zu finden
Ich möchte heute drei Übungen teilen, die mir persönlich immer wieder helfen in meine Mitte und in mein Kraftzentrum zu kommen. Bewegung Durch die Bewegung komme ich immer wieder in meinen Körper und in den jetzigen Moment zurück. Das ist ein wichtiger Punkt, denn… Continue Reading „Drei effektive Übungen um wieder in die eigene Kraft zu finden“
Sara Petescia 